‏הצגת רשומות עם תוויות לימוד רכיבה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות לימוד רכיבה. הצג את כל הרשומות

יום שבת, 4 במרץ 2017

לוח זמנים לחוג רכיבת אופניים-קבוצת בוגרים בינוני

זה אינו דף עדכני. לפרטים עדכניים על הפעילות עבור לדף הבית של שפיצים.
.
תכנית מפגשים קבוצת בוגרים בינוני (רם)

רקע:

לקבוצה מדריך קבוע, רם, המדריך קבוצות ומלמד טכניקת רכיבה מזה מספר שנים. רם מתמחה בשיפור הביטחון העצמי, לימוד מיומנויות רכיבה מהבסיס והקניית הרגלים נכונים לרכיבה בטוחה (וגם בלימוד רכיבה לאלו שאינם יודעים).
לקבוצה זו מפגש אחד בשבוע. בחלק מהמפגשים יש במהלך הרכיבה נקודת יציאה ונקודת מפגש המשותפות לקבוצות אחרות. כך, ניתן לעבור מקבוצה לקבוצה במהלך המפגש. לא בכל מפגש יש אפשרות כזו. יש לבדוק לפני המפגש עם המדריך של הקבוצה השנייה או לבדוק בלוח המפגשים. משך המפגש משתנה משבוע לשבוע אולם אורכו המינימלי שעה וחצי. יש לבדוק עם המדריך מראש.
רוכבים בקבוצה זו יכולים להצטרף גם למפגש אמצע השבוע. מפגש זה הנו מפגש לכושר ותרגול מיומנות שליטה באופניים. המיומנויות כוללות דיווש, שיווי משקל, שפת גוף, התמודדות עם מכשולים שונים ועוד. התרגול מתקיים בשטח כבוש ומאפשר העלאת רמת השליטה הנדרשת בשטח.

רוכבים חדשים חייבים להתקשר לרם לפני הגעה למפגש כלשהו. ללא ראיון טלפוני לא ניתן לצאת לרכיבת ניסיון. כל הרוכבים חייבים במילוי כרטיס רוכב וחתימה על תנאי ההשתתפות.

פרטי רכיבה והצטרפות:  0584878888

קבוצות נוספות ופרטים על רכיבה במועדון:


זה אינו דף עדכני. לפרטים עדכניים על הפעילות עבור לדף הבית של שפיצים.
.

על חוגי האופניים במועדון שפיצים: 

אנחנו רוכבים על אופני הרים בשטח. אופי הרכיבה הוא עממי - קרוס קאנטרי - שבילים.

רוכבים רק על אופני הרים, ורק בשטח. בחוגי האופניים לומדים גם רכיבה טכנית.

יש צורך באופניים מתאימות לחוג אופניים במועדון. לפרטים:איך בוחרים אופניים לילד

סוגי הפעילות במועדון:


רכיבה באופני הרים בחוג אופניים לנשים ולמבוגרים באזור בקעת הנדיב, חורשן, יער עופר, חיפה
רכיבה באופני הרים בטיולי משפחות עם או בלי ילדים במסלולים קלים ומתאימים לכולם


גילאים:

בגילאי בית ספר יסודי ותיכון יש בחוגי האופניים מפגש שבועי או פעמיים בשבוע

למבוגרים - קבוצות רכיבת אופניים לנשים וגברים יש מפגש שבועי או פעמיים בשבוע

טיולי משפחות ויציאה לאירועי אופניים מתקיימים פעם או פעמיים בחודש


פעילויות נוספות: 

חוגי אופניים בבתי ספר ופנימיות

טיולי אופניים בבקעת הנדיב

מסיבות אופניים לימי הולדת לילדים

טיולי אור-ירח בלילה

לימוד רכיבה לילדים נוער ומבוגרים

לימוד רכיבה (הורדת גלגלי עזר) לילדים

קבוצות רכיבת אופניים בסגנון קרוס-קאנטרי






טיולי אופניים נוספים:

טיול אופניים בבנימינה

טיול אופניים בזכרון יעקב

טיול אופניים בחוף הכרמל

טיול אופניים ביער עופר

טיול אופניים במרכז מירב

חוגי אופניים:
חוג אופניים נודד באיזור חוף כרמל
חוג אופניים בזכרון יעקב
חוג אופניים בעתלית
חוג אופניים בפרדס חנה כרכור
חוג אופניים בגבעת עדה

מיקומי רכיבות:
רכיבת אופניים בגליקסון
רכיבת אופניים בנחל תנינים
רכיבת אופניים בבקעת הנדיב
רכיבת אופניים בנחל סנונית
רכיבת אופניים בנחל דליה
רכיבת אופניים בבת שלמה
רכיבת אופניים ביער עופר
רכיבת אופניים בכרם מהרל
רכיבת אופניים במרכז מירב



לפרטים נוספים:  www.shpizim.com

אימייל ram@shpizim.com


טלפוון: 058-4878888

יום רביעי, 2 בדצמבר 2015

הזמנה לחוג רכיבת אופניים לילדים ונוער

זה אינו דף עדכני. לפרטים עדכניים על הפעילות עבור לדף הבית של שפיצים.
.
מועדון חוגי רכיבת אופניים שפיצים, מציע לילדים פעילות מאורגנת ומודרכת והנאה מכל רגע.

חוגי רכיבת האופניים לילדים, לוקחים את הילדים לשטח, לפעילות מודרכת, מעצימה, מחוברת לשטח ולטבע.
מיקום המפגשים נודד ממקום למקום על מנת להוסיף לרוכבים עניין וגיוון בהתמודדות.
הילדים נהנים תוך ביצוע פעילות גופנית בקבוצה ומפתחים יכולות קואורדינטיביות, כושר, יכולות ריכוז ועוד.
מספר פעמים בשנה, יתקיימו במסגרת המועדון, מפגשים עם קבוצות אחרות ואירועים משותפים להורים וילדים.


זה אינו דף עדכני. לפרטים עדכניים על הפעילות עבור לדף הבית של שפיצים.
.
על חוגי האופניים במועדון שפיצים: 
אנחנו רוכבים על אופני הרים בשטח. אופי הרכיבה הוא עממי - קרוס קאנטרי - שבילים.
רוכבים רק על אופני הרים, ורק בשטח. בחוגי האופניים לומדים גם רכיבה טכנית.
יש צורך באופניים מתאימות לחוג אופניים במועדון. לפרטים:איך בוחרים אופניים לילד
סוגי הפעילות במועדון:
רכיבה באופני הרים בחוג אופניים לנשים ולמבוגרים באזור בקעת הנדיב, חורשן, יער עופר, חיפה
רכיבה באופני הרים בטיולי משפחות עם או בלי ילדים במסלולים קלים ומתאימים לכולם

גילאים:
בגילאי בית ספר יסודי ותיכון יש בחוגי האופניים מפגש שבועי או פעמיים בשבוע
למבוגרים - קבוצות רכיבת אופניים לנשים וגברים יש מפגש שבועי או פעמיים בשבוע
טיולי משפחות ויציאה לאירועי אופניים מתקיימים פעם או פעמיים בחודש

פעילויות נוספות: 
חוגי אופניים בבתי ספר ופנימיות
טיולי אופניים בבקעת הנדיב
מסיבות אופניים לימי הולדת לילדים
טיולי אור-ירח בלילה
לימוד רכיבה לילדים נוער ומבוגרים
לימוד רכיבה (הורדת גלגלי עזר) לילדים
קבוצות רכיבת אופניים בסגנון קרוס-קאנטרי


טיולי אופניים נוספים:
טיול אופניים בבנימינה
טיול אופניים בזכרון יעקב
טיול אופניים בחוף הכרמל
טיול אופניים ביער עופר
טיול אופניים במרכז מירב

חוגי אופניים:
חוג אופניים נודד באיזור חוף כרמל
חוג אופניים בזכרון יעקב
חוג אופניים בעתלית
חוג אופניים בפרדס חנה כרכור
חוג אופניים בגבעת עדה

מיקומי רכיבות:
רכיבת אופניים בגליקסון
רכיבת אופניים בנחל תנינים
רכיבת אופניים בבקעת הנדיב
רכיבת אופניים בנחל סנונית
רכיבת אופניים בנחל דליה
רכיבת אופניים בבת שלמה
רכיבת אופניים ביער עופר
רכיבת אופניים בכרם מהרל
רכיבת אופניים במרכז מירב

לפרטים נוספים:  www.shpizim.com
אימייל ram@shpizim.com
טלפוון: 058-4878888

יום ראשון, 22 ביוני 2014

מפות:זכרון יעקב-יציאה מחלומות

חוג רכיבת אופניים  - מועדון שפיצים
לימוד רכיבה, חוגים וקבוצות רכיבת אופניים




20140517 - 20170906
אנו רוכבים על אופני הרים בשטח. אופי הרכיבה הוא עממי - קרוס קאנטרי - שבילים.
רוכבים רק על אופני הרים, ורק בשטח. בחוגי האופניים לומדים גם רכיבה טכנית.
יש צורך באופניים מתאימות לחוג אופניים במועדון. לפרטים:איך בוחרים אופניים לילד
סוגי הפעילות במועדון:
רכיבה באופני הרים בחוג אופניים לנשים באזור בקעת הנדיב, חורשן, יער עופר, חיפה

גילאים:
בגילאי בית ספר יסודי ותיכון יש בחוגי האופניים מפגש שבועי או פעמיים בשבוע
למבוגרים - קבוצות רכיבת אופניים לנשים וגברים יש מפגש שבועי או פעמיים בשבוע

פעילויות נוספות: 
חוגי אופניים בבתי ספר ופנימיות
טיולי אופניים בבקעת הנדיב
מסיבות אופניים לימי הולדת לילדים
טיולי אור-ירח בלילה
לימוד רכיבה לילדים נוער ומבוגרים
לימוד רכיבה (הורדת גלגלי עזר) לילדים

קבוצות רכיבת אופניים בסגנון קרוס-קאנטרי

טיולי אופניים נוספים:
טיול אופניים בבנימינה
טיול אופניים בזכרון יעקב
טיול אופניים בחוף הכרמל
טיול אופניים ביער עופר
טיול אופניים במרכז מירב

מפות הגעה לחוג אופניים באזור חיפה
מפות הגעה לחוג אופניים באזור חוף כרמל
מפות הגעה לחוג אופניים באזור מירב
מפות הגעה לחוג אופניים באזור זכרון יעקב
מפות הגעה לחוג אופניים באזור גני הנדיב - פארק הנדיב
מפות הגעה לחוג אופניים באזור בנימינה - שוני

לפרטים נוספים:  www.shpizim.com
אימייל ram@shpizim.com
טלפוון: 058-4878888

יום שני, 29 באפריל 2013

הזמנה להורים - חוג אופניים ליד הבית!



מועדון חוגי רכיבת אופניים שפיצים, מציע לילדים ולהורים פעילות מאורגנת ומודרכת, הנאה מכל רגע - וכל זה
ליד הבית!

בשונה מחוגי רכיבת האופניים הרגילים, מועדון שפיצים מציע להורים פעילות מאורגנת ממש ליד הבית, בישוב שלכם. כל שעליכם לעשות הוא ליצור אתנו קשר, אנו נארגן קבוצה יחד אתכם. קבוצה שהפעילות בה תתקיים ביישוב שלכם!

בדיוק כמו כל פעילות של חוג אופניים לילדים, אנו לוקחים את הילדים לשטח, לפעילות מודרכת, מעצימה, מחוברת לשטח ולטבע. אבל החוג הזה, יהיה עם החברים שלהם מבית הספר ומהיישוב, עם השכנים שלכם.

לקביעת פגישה / פתיחת קבוצה ניתן להתקשר לטלפון 0584878888 או לשלוח אימייל  office@shpizim.com

יום ראשון, 11 בנובמבר 2012

יום שני, 2 ביולי 2012

לימוד רכיבת אופניים למתחילים

הנה מה שכתבה דריה, בת 8 מחיפה:




פרטים נוספים נמצאים גם בדף הפייסבוק שלי.

מירה רצתה ללמוד לרכוב על אופניים. היא הצליחה בקלות. וזה מה שכתבה:
אני בת 59 מחיפה, לאחר שנים רבות עם בוא הנכדים החלטתי שהגיע הזמן ללמוד לרכב על אופניים ,כדי שנוכל לצאת לטיולים משפחתיים. רם היה המורה האישי שלי במשך 4 שיעורים. שיטת הלימוד שלו מצוינת שכן היא מלמדת אותך לשמור על שיווי משקל ונותנת לך ביטחון ,וכך כבר בשיעור השני הצלחתי לרכב לבד ללא נפילות.לכן הנני ממליצה בחום על רם כמאמן אישי, אף פעם לא מאוחר ללמוד ולהגשים חלומות. מירה

הנה מה שכתב רונן, לאחר שלושה שיעורים:
רם, תודה לך על החוויה הנפלאה. אמנם ההיכרות ביננו הייתה של 3 שיעורים בלבד, וזה כבר מראה שהשיטה שלך מצויינת, אבל כבר בשיעור הראשון הבנתי שמצאתי מורה מצוין ומקצוען. כמו שאמרתי לך בשיעור האחרון, ברגע שהתחלתי לרכב זה היה פשוט כמו קסם. מאוסף של תרגילים שנראים לא קשורים אחד לשני, מגיעים פתאום לרכיבה עצמאית. מדהים! ולמי שקורא את ההמלצה ומתלבט האם לפנות לרם כדי ללמוד לרכב בגיל מבוגר, אז אין מה להתלבט, ההנאה בשיעורים וההצלחה מובטחים.
רונן, יקנעם


ארז כתב:
רציתי להודות לך על לימוד רכיבת אופניים היעיל והטוב.
תוך חמישה שיעורים הצלחתי ללמד אותי, אחרי שהגעתי לגיל 39 וכבר הייתי בטוח שלעולם לא אדע  לרכב.
הכל קרה כל כך מהר. היום חודשיים מאז השיעור הראשון ...כבר רכבתי 15 ק"מ ברציפות...
הרבה תודה ושבת שלום
ארז, חיפה

דניס כתבה:
אני מורה בת 48 והחלטתי השנה לנצל את הקיץ להגשמת חלום ילדות- ללמוד לרכב על אופניים. ניסיתי תקופה ארוכה ללמוד לבדי ובסיוע משפחתי אך הדבר לא עלה בידי. לפני שנואשתי החלטתי כצעד אחרון ללמוד לרכב אצל בעל מקצוע. רם הצליח, בזכות העידוד והסבלנות האין סופית שלו. רם סייע לי לרכוש ביטחון על האופניים ולהתגבר על הפחד מפני נפילה. הוא נתן לי כלים מעולים וטכניקות מקצועיות להתמודד עם כל מצב על האופניים. התוצאה - למרות שאני רוכבת מאז כל יום, לא נפלתי מעולם.
אילו לא הייתי פונה לרם הייתי כנראה מוותרת מזמן על הרעיון ולא לומדת לעולם לרכב על אופניים.
רם מורה יוצא דופן- סבלן, רגיש, מנוסה ומקצועי שהעניק לי בארבעה שיעורים בלבד, את הביטחון שהייתי זקוקה לו כדי להתגבר על החששות שלי. אני ממליצה לכל אחד, בכל גיל, ללמוד אצל רם, ולזכות לבסוף להנאה מהחוויה הנפלאה של רכיבה על אופניים.

לקביעת שיעור ליד מקום מגוריך, יש להתקשר 0584878888.
ניתן ללמוד באזורים שבין כפר סבא-רעננה-הרצליה בדרום, שרון, עמק חפר, חוף כרמל עד חיפה והקריות בצפון, במזרח - עד קרית טבעון ורמת ישי.

מאז שסיימתי את קורס מדריכי האופניים, בשנת 2005, אני מדריך בחוגי אופניים לילדים, נוער ומבוגרים. 

במהלך ההדרכה בחוגי האופניים, רכבתי עם מאות ילדים, ונחשפתי לסיבות המגוונות לנפילות, איבוד שליטה באופניים וכמובן גם פציעות. התאונות קורות בשל עצירות פתאומיות, פניות באופן לא נכון, חוסר יציבות על האופניים ובגדול, טכניקה לקויה.

במהלך השנים, תוך שימוש בתרגילים שונים שמטרתם לשפר את הטכניקה של הרוכבים, פיתחתי שיטה ללימוד רכיבה על אופניים (או הורדת גלגלי עזר), המאפשרת ללמוד לרכוב ללא נפילות. השיטה דומה לדרך שבה תינוק לומד ללכת,בהתפתחות טבעית המתאימה לכל אדם תרגילים שונים, המתאימים ליציבה שלו. השיטה מתאימה במיוחד לילדים הפוחדים לעלות ולנסות לרכוב וכן למבוגרים שלא למדו או שמנסים לחזור לרכוב לאחר הפסקה ארוכה או לאחר טראומה מנפילה.

על מנת למנוע את התקלות, הנפילות והפציעות, אנו מתמקדים במהלך לימוד הרכיבה בשיפור מיומנותו של הרוכב. שיפור זה מונע את ה"הפתעות" שהרוכב פוגש בדרכו והעלאת המיומנות תמנע תקלות במעבר המכשולים השונים, שבמידה ויפתיעו את הרוכב, הוא ייפול וייפצע.

דעתי, כדעתם של מורי לימוד רכיבת אופניים רבים, היא, כי לימוד שיטת הרכיבה במסלול הרגיל אותו עוברים רוב הילדים, אינו אופטימלי. אין זה סוד כי מדריכים ומומחים רבים טוענים שרכיבה על אופניים עם גלגלי עזר מקנה הרגלים שגויים לילד שמנסה לאחר מכן ללמוד לרכוב ללא גלגלי עזר. בדקתי ונחשפתי לכלים שונים ושיטות מגוונות ללימוד מיומנות הרכיבה ולבניית הרגלים נכונים המהווים אבני בניין מוצקות למיומנות הרכיבה.

השיטה שפיתחתי מחזקת את היכולת לשלוט על הגוף והאופניים במצבים שבהם חוסר מיומנות גורם לנפילה. כך נמנעות מרבית הנפילות בשלבי הלימוד הראשונים, והילד מתקדם במהירות ובטבעיות ומתחיל לרכוב על אופניים ללא פחדים ובשליטה טובה יותר. גם אצל מבוגרים, שיטה זו עובדת בהצלחה ולמדו בה כבר בין גיל 7 ל- 67!
השיטה מאפשרת ללמד ילדים בעלי צרכים מיוחדים, כגון חולי CP-SD במצב מתון, פיגור קל ועוד.
כמורה ללימוד רכיבת אופניים, הצלחתם של תלמידי לרכוב על אופניים, בין לאחר שיעור אחד או שניים ובין אם לאחר חמישה מביאה לי סיפוק רב. המוטו "כל אחד יכול" נכון ותקף בשיטה שבה הרוכב לומד בהדרגתיות, בדרך מותאמת ליכולות הגוף שלו, המפתח בעצמו את ההרגלים הנכונים הנדרשים לרכיבת אופניים בטוחה.

דיווש נעים ובטוח
רם, מורה ללימוד רכיבת אופניים.

טלפון נייד: 0584878888

זה אינו דף עדכני. לפרטים עדכניים על הפעילות עבור לדף הבית של שפיצים.

יום רביעי, 3 במרץ 2010

לוח זמנים לחוג רכיבת אופניים - קבוצת נשים מתחילות

תכנית מפגשים קבוצת נשים מתחילות

רקע:

לקבוצה מדריך קבוע, רם, המדריך קבוצות מתחילים ובינוניים מזה מספר שנים. רם מתמחה בשיפור הביטחון העצמי, לימוד מיומנויות רכיבה בסיסיות והקניית הרגלים נכונים לרכיבה בטוחה (וגם בלימוד רכיבה לאלו שאינם יודעים).
לקבוצה זו מפגש אחד בשבוע. בחלק מהמפגשים יש במהלך הרכיבה נקודת יציאה ונקודת מפגש המשותפות לקבוצת הבינוניים. כך, ניתן לעבור מקבוצה לקבוצה במהלך המפגש. לא בכל מפגש יש אפשרות כזו. יש לבדוק לפני המפגש עם המדריך של הקבוצה השנייה או לבדוק בלוח המפגשים. משך המפגש משתנה משבוע לשבוע אולם אורכו המינימלי שעה וחצי. יש לבדוק עם המדריך מראש.
הרוכבות בקבוצה זו יכולות להצטרף גם למפגש אמצע השבוע. מפגש זה הנו מפגש לכושר ותרגול מיומנות שליטה באופניים. המיומנויות כוללות דיווש, שיווי משקל, שפת גוף, התמודדות עם מכשולים שונים ועוד. התרגול מתקיים בשטח קל ומאפשר העלאת רמת השליטה הנדרשת בשטח.

רוכבות חדשות חייבות להתקשר לרם לפני הגעה למפגש כלשהו. ללא ראיון טלפוני לא ניתן לצאת לרכיבת ניסיון. כל הרוכבים חייבים במילוי כרטיס רוכב וחתימה על תנאי ההשתתפות.

פרטי רכיבה והצטרפות: 0584878888

יום שישי, 5 בפברואר 2010

רכיבות בחוג אופניים קבוצת נשים

רכיבות בחוג אופניים קבוצת נשים
מועדון רכיבת אופניים שפיצים
לימוד רכיבת אופניים, הדרכה טכנית


15/11/2012
חוג רכיבת אופניים - קבוצת נשים מתחילות, יום 15 בנובמבר 2012.
יצאנו מהמסעדה ליד שער פארק הנדיב ורכבנו בפארק. הגענו לוילה הביזנטית "מנצור-אל-עקב" המשקיפה לנוף מדהים של חוף כרמל הדרומי, מפאתי חיפה ועד חדרה.









































09/11/2012
חוג רכיבת אופניים - קבוצת נשים מתחילות, יום 9 בנובמבר 2012.
יצאנו מגן אהוד, הגענו לפארק אלונה-מי קדם ועשינו מבחן ראשון גם של עליה קשה וגם של ירידה טכנית.



יום ראשון, 31 בינואר 2010

לקוחות כותבים

מירה רצתה ללמוד לרכוב על אופניים. היא הצליחה בקלות. וזה מה שכתבה:
אני בת 59 מחיפה, לאחר שנים רבות עם בוא הנכדים החלטתי שהגיע הזמן ללמוד לרכב על אופניים ,כדי שנוכל לצאת לטיולים משפחתיים. רם היה המורה האישי שלי במשך 4 שיעורים. שיטת הלימוד שלו מצוינת שכן היא מלמדת אותך לשמור על שיווי משקל ונותנת לך ביטחון ,וכך כבר בשיעור השני הצלחתי לרכב לבד ללא נפילות.
לכן הנני ממליצה בחום על רם כמאמן אישי, אף פעם לא מאוחר ללמוד ולהגשים חלומות. מירה

הנה מה שכתב רונן, לאחר שלושה שיעורים:
רם, תודה לך על החוויה הנפלאה. אמנם ההיכרות ביננו הייתה של 3 שיעורים בלבד, וזה כבר מראה שהשיטה שלך מצויינת, אבל כבר בשיעור הראשון הבנתי שמצאתי מורה מצוין ומקצוען. כמו שאמרתי לך בשיעור האחרון, ברגע שהתחלתי לרכב זה היה פשוט כמו קסם. מאוסף של תרגילים שנראים לא קשורים אחד לשני, מגיעים פתאום לרכיבה עצמאית. מדהים! ולמי שקורא את ההמלצה ומתלבט האם לפנות לרם כדי ללמוד לרכב בגיל מבוגר, אז אין מה להתלבט, ההנאה בשיעורים וההצלחה מובטחים.
רונן, יקנעם

ארז כתב:
רציתי להודות לך על לימוד רכיבת אופניים היעיל והטוב.
תוך חמישה שיעורים הצלחתי ללמד אותי, אחרי שהגעתי לגיל 39 וכבר הייתי בטוח שלעולם לא אדע  לרכב.
הכל קרה כל כך מהר. היום חודשיים מאז השיעור הראשון ...כבר רכבתי 15 ק"מ ברציפות...
הרבה תודה ושבת שלום
ארז, חיפה

דניס כתבה:
אני מורה בת 48 והחלטתי השנה לנצל את הקיץ להגשמת חלום ילדות- ללמוד לרכב על אופניים. ניסיתי תקופה ארוכה ללמוד לבדי ובסיוע משפחתי אך הדבר לא עלה בידי. לפני שנואשתי החלטתי כצעד אחרון ללמוד לרכב אצל בעל מקצוע. רם הצליח, בזכות העידוד והסבלנות האין סופית שלו. רם סייע לי לרכוש ביטחון על האופניים ולהתגבר על הפחד מפני נפילה. הוא נתן לי כלים מעולים וטכניקות מקצועיות להתמודד עם כל מצב על האופניים. התוצאה - למרות שאני רוכבת מאז כל יום, לא נפלתי מעולם.
אילו לא הייתי פונה לרם הייתי כנראה מוותרת מזמן על הרעיון ולא לומדת לעולם לרכב על אופניים.
רם מורה יוצא דופן- סבלן, רגיש, מנוסה ומקצועי שהעניק לי בארבעה שיעורים בלבד, את הביטחון שהייתי זקוקה לו כדי להתגבר על החששות שלי. אני ממליצה לכל אחד, בכל גיל, ללמוד אצל רם, ולזכות לבסוף להנאה מהחוויה הנפלאה של רכיבה על אופניים.


יום רביעי, 23 בדצמבר 2009

מפות:צומת עין השופט

מפות: צומת עין השופט
חוגי אופניים וקבוצות רכיבת אופניים במועדון שפיצים

מצומת אלייקים פונים דרומה, עוברים על פני הכניסה המערבית ליקנעם, עוברים על פני צומת רמת השופט. בצומת הבאה פונים שמאלה לכביש 6953 לכיוון עין השופט ומיד חונים.



20121017
אנחנו רוכבים על אופני הרים בשטח. אופי הרכיבה הוא עממי - קרוס קאנטרי - שבילים.
רוכבים רק על אופני הרים, ורק בשטח. בחוגי האופניים לומדים גם רכיבה טכנית.
יש צורך באופניים מתאימות לחוג אופניים במועדון. לפרטים:איך בוחרים אופניים לילד
סוגי הפעילות במועדון:
רכיבה באופני הרים בחוג אופניים לילדים בבת שלמה, בנימינה, זכרון יעקב, חוף כרמל, פרדס חנה-כרכור וחיפה
רכיבה באופני הרים בחוג אופניים לנשים באזור בקעת הנדיב, חורשן, יער עופר, חיפה

גילאים:
בגילאי בית ספר יסודי ותיכון יש בחוגי האופניים מפגש שבועי או פעמיים בשבוע
למבוגרים - קבוצות רכיבת אופניים לנשים וגברים יש מפגש שבועי או פעמיים בשבוע

פעילויות נוספות: 
חוגי אופניים בבתי ספר ופנימיות
טיולי אופניים בבקעת הנדיב
מסיבות אופניים לימי הולדת לילדים
לימוד רכיבה לילדים נוער ומבוגרים
לימוד רכיבה (הורדת גלגלי עזר) לילדים

קבוצות רכיבת אופניים בסגנון קרוס-קאנטרי

טיולי אופניים נוספים:
טיול אופניים בבנימינה
טיול אופניים בזכרון יעקב
טיול אופניים בחוף הכרמל
טיול אופניים ביער עופר
טיול אופניים במרכז מירב

מפות הגעה לחוג אופניים באזור חיפה
מפות הגעה לחוג אופניים באזור חוף כרמל
מפות הגעה לחוג אופניים באזור מירב
מפות הגעה לחוג אופניים באזור זכרון יעקב
מפות הגעה לחוג אופניים באזור גני הנדיב - פארק הנדיב
מפות הגעה לחוג אופניים באזור בנימינה - שוני

לפרטים נוספים:  www.shpizim.com
אימייל shpiaim@gmail.com