יום שישי, 31 באוגוסט 2012

חוג אופניים - קבוצת בוגרים - שפיצים רוכבי אופניים


שבוע
תאריך
יום
התחלה
בסיס
33
17/08
ו
7:00
טיול – הזורע
34
20/08
ב
19:30
34
24/08
ו
7:00
טיול מעיינות – חורשן
35
27/08
ב
19:30
נוף כרמל נשר – לילה שטח
35
31/08
ו
7:00
צומת דמון נשר ההגנה
36
03/09
ב
19:30
36
07/09
ו
7:00
37
10/09
ב

37
14/09
ו

טיול – סובב טבעון
38
17/09
ב

נוף כרמל – דליה
38
21/09
ו



רקע: בתכנית משולבות קבוצת הבסיס והקבוצה הבינונית.
קבוצת הבסיס: רוכבים ברמה בינונית בכושר, וברמה בסיסית ברכיבת שטח טכנית.
קבוצה בינונית: רוכבים ברמה בינונית בכושר ובינונית ברכיבת שטח טכנית.


לקבוצות מפגש או שניים בשבוע, כאשר חלק מהמפגשים נעשים עם נקודת יציאה זהה ונקודת מפגש במהלך הרכיבה כך שניתן לעבור מקבוצה לקבוצה במהלך המפגש. לא בכל מפגש – יש לבדוק ביום המפגש עם המדריך. משך המפגש משתנה משבוע לשבוע. יש לבדוק עם המדריך מראש.
מפגש אמצע השבוע הנו מפגש לכושר ותרגול מיומנות שליטה באופניים. המיומנויות כוללות דיווש, שיווי משקל, שפת גוף, התמודדות עם מכשולים שונים. התרגול מתקיים בשטח עירוני (כבוש) ומאפשר העלאת רמת השליטה הנדרשת בשטח.

רוכבים חדשים חייבים להתקשר לרם לפני הגעה למפגש כלשהו. ללא ראיון טלפוני לא ניתן לצאת לרכיבת ניסיון. כל רוכב חייב במילוי כרטיס רוכב.

טיולים: טיולים נוספים מתוכננים שאינם משולבים עדיין בתכנית: סינגל בית קשת, עמק המעיינות
נשמח לשמוע הצעות מהרוכבים

פרטי רכיבה והצטרפות: רם 0503-898888